山东百岁老人分布地图出炉！潍坊有614人，位居第三！

10月7日，山东省百岁老人分布图出炉，其中潍坊百岁老人人数位居第三。10月9日，记者采访了解到，在我市各县市区都有百岁老人，青州、诸城、高密的百岁老人人数名列前三。另外，我市百岁老人中女性是男性的五倍，目前最高年龄者为112岁。

百岁老人爱聊天心态好

10月9日上午，和煦的阳光洒满大地，给秋日增添了不少惬意。记者来到奎文区新元小区王连明老人家，老人白发苍苍，却显得精神矍铄，和蔼可亲，每当有人来看望她，她总会面带笑容地挥手打招呼。

王连明老人今年102岁，每天最喜欢做的事就是和儿女们聊天。当天在这里照顾她的是二女儿裴秀英，今年72岁。“我们姐弟7人，大姐已经76岁，最小的妹妹也55岁了。”裴秀英说，现在姐弟们轮流照顾老母亲，给老人做饭洗衣。老母亲是百岁老人，他们内心由衷地骄傲。

王连明老人是土生土长的潍坊人，见证了潍坊的百年发展变迁，虽然耳朵有些背，但身体很好，平日里很少生病。吃饭从不挑食，喜欢吃面食、喝稀饭。“家有一老，如有一宝。母亲平时爱说话，她说什么，我们就答应着，所以她的心态很好，很少生气。”裴秀英说，母亲不喜欢看电视，也不让其他人看电视，所以家里的电视成了摆设。另外，母亲也不喜欢开电灯，所以傍晚时分，他们就吃饭，晚上都是摸黑过夜。“只要老人想做的，我们从不反对，所以我觉得老人的长寿与心态好、不生气有直接关系。”

采访中，记者发现，王连明老人比较喜欢拍照，家人说这是她的一大爱好。平日里，不管是社区工作人员，还是子女们，只要来拍照，老人都会坐得端正，露出慈祥的笑容。

潍坊有614位百岁老人

7日，记者从山东省卫健委了解到，山东于1994年进入人口老龄化社会，是继北京、上海、天津、浙江、江苏之后第六个进入人口老龄化的省份，较全国提前5年进入人口老龄化社会。

近年来，山东省一直处于快速老龄化阶段，到2016年，全省老年人突破2000万人，占总人口的比例超过20%，整体进入中度老龄化社会。根据山东省卫健委统计，截至2018年年底，我省60岁以上老年人达2239万人，占总人口的22.29%，高出全国平均水平4.4个百分点，是全国唯一一个超过2000万人的省份。截至2018年年底，我省百岁以上老人达6491人。而80岁以上老人达271.28万人。据预测，到2035年，山东老年人口占比将超过30%，进入深度老龄化社会。

从全省来看，菏泽市百岁以上老人最多，共1113人;其次是青岛市，共1046人;再者为潍坊市，共614人。临沂市共593人，烟台市有559位，济宁市有415人，济南市有342人，聊城市有322人，泰安市有269人，威海市有252人，日照市有203人，淄博市有199人，枣庄市有183人，德州市有181人，滨州市有134人，东营市有66人。

10月9日，记者从市卫健委老龄事业科了解到，百岁老人的人数在每个季度的变化比较大。我市各个县市区都有百岁老人，从数量上看，青州、诸城、高密的百岁老人人数位居前三名，都超过了60人。

女寿星是男性的五倍

记者从市卫健委老龄事业科统计的数据中看到，近些年来，我市百岁老人当中女性人数偏多，是男性的5倍。目前，我市年龄最大的老人112岁，是昌邑市的一名男性老人。女性年龄最大的是110岁，有两位，分别在安丘和临朐。

潍坊市中医院老年病科专家嵇克刚告诉记者，总体来看，在一个家庭当中，男性的压力普遍要比女性大。在大多数家庭里，女性主要负责操持家务等具体事宜，生活习惯良好且比较有规律。而男性则要面对社交、竞争、工作等多个方面压力，各种应酬比较多，生活没有规律。另外，男性吸烟、喝酒的人数所占比例比较大，这些因素对健康都会产生很大的影响。

除此之外，在日常生活中遇到困难的时候，女性情绪发泄的途径更多，而且女性更愿意向身边人倾诉心事，心中的情绪能很快得到缓解。但是大多数男性不会主动表达情绪，难以将情绪释放出来，有心事往往会憋在心里。同时，男性在愤怒时容易大动肝火，情绪失控，这些情绪和心理状况都会影响身体健康，进而对寿命产生影响。

总的来说，一个人是否长寿还会受遗传基因、生活习惯、医疗卫生条件等多种因素影响。遗传因素是无法改变的，个人的饮食、作息习惯以及身体锻炼情况，都是能影响人的寿命的。

各地积极营造孝文化

说起老人长寿的奥秘，我市卫健部门的工作人员表示，这与自然环境有一定关系。其中，青州被誉为“中国长寿之乡”，因为青州山地众多，绿化植物多，自然环境优越，空气质量好。不仅如此，当地主要水源弥河水中，含有锶、硒、偏硅酸等微量元素，不少地区的土壤中富含有机质以及钾、钙、镁、铁等微量元素，为当地人生活提供了良好的环境。像青州王坟镇西股村是当地有名的“长寿村”，“山好水好心态好”是当地人总结出的长寿秘诀。

高密主要水源胶河水中含有丰富的矿物质，PH值呈弱碱性，氧分充足、充满活性，适合人类饮用。高密具有长寿地区普遍具备的地质背景、土壤基础、水脉水质和气候条件，为老人长寿提供了丰厚的沃土。

除了自然环境、饮食习惯、生活方式等因素外，子女孝顺、家庭和美也是老人长寿的重要秘诀。青州孝文化源远流长，近年来又提出了“以孝治市”的理念，“以孝治村”的全国文明村侯王村更是全国闻名。在高密，也形成了一整套“孝亲敬老”理论体系和实践载体。另外，寿光等地近年来也营造起了孝文化，所有村庄开展了以“饺子宴”为主题的孝老活动。

同时，近年来，我市不断提高基层医疗卫生水平，这为人的寿命增长提供了基础条件。

[责任编辑：杨凡、王亮家]

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