冬季如何预防流感 潍坊疾控给市民支招

齐鲁网潍坊11月28日讯 随着天气转冷，流行性感冒等呼吸道传染病进入高发季节，潍坊市疾控中心提醒广大市民，冬春季节要警惕流感的发生。

据了解，流行性感冒（简称流感）是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，在世界范围内暴发和流行。按其核蛋白和基质蛋白分为甲、乙、丙、丁四型。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。 

流感症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39—40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。

流感起病急，虽然大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。 

潍坊市疾控中心提醒广大市民，轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风，充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率，抗病毒药物应在医生的指导下使用。

同时，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。此外，保持良好的个人的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

闪电新闻记者 于刚 潍坊报道

[责任编辑：杨凡、黄鹏伟、于刚]

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