潍坊：健身停业不停课 居家打卡“云健身”

齐鲁网·闪电新闻4月25日讯 近日，居家健身、宅家运动是人们备受关注的话题，让健身链接“云”、拥抱“云”，是不少健身企业和体育从业者的选择。越来越多的运动爱好者也选择“云端”健身的方式，“互联网＋健身”的新模式逐渐走入大众的视野。

在寿光市一家健身房内，教练罗莹颖已经开始了今天的第一堂课，与以往不同的是，空旷的教室没有一个学员，取而代之的是通过手机进行线上直播教学。

健身教练罗莹颖告诉记者，目前为了配合防疫，健身房还是一个停业的状态，但是希望大家不要因为停课而暂停锻炼，希望能在家里练习。所以每天晚上就抽出一个半小时的时间带领大家在线上直播。

像这样线上直播教学的模式罗莹颖已经坚持了一个月的时间了。通过直播，她会为学员进行线上的指导并制定合理的锻炼时间，前一个小时带大家进行运动，之后的半小时为大家进行答疑，比如做某个动作的时候出现了一些疼痛的问题，应该怎样做，让学员的动作标准起来，以免发生受伤的情况。运动只有坚持才会有效果，而健身达人胡晓珊也是利用了线上直播连线的方式，对学员进行一对一的线上视频指导，不断激励学员，让学员在运动的道路上继续坚持。

运动会分泌多巴胺，它会让人快乐起来。而“互联网＋”的模式也正给全民健身领域带来深刻变化和更强大的推动力，这种新型模式会让更多的人参与健身，学会健身，让健身真正成为通往全民健康的路径，助力健康中国的建设。