山东交通职业学院：筑牢抗击疫情的心理防护墙

齐鲁网潍坊3月2日讯（通讯员 陈冲）疫情突发，不仅威胁着公众的身体健康，也影响着人们的心理健康。为及时、准确掌握学生们疫情之下的心理状态，增强心理健康教育课程和心理辅导的针对性和实效性，学校心理健康教育教研室教师应对疫情期间学生可能出现的身心问题，面向全体学生开展了在线心理咨询和心理疏导，切实做好学生的身心防护工作。

为引导学生们消除恐慌，缓解疫情下的应激心理，作为共青团潍坊市委组建的首批市级抗疫心理辅导志愿者，陈冲老师录制了关于心理自助战“疫”的教学视频，并精心设计了疫情防控状态下的心理健康调查问卷，在全校范围内展开网络调查。共收集有效问卷6234份，真实反映了同学们“居家”状态下应对疫情的心理状态，取得了良好效果。

通过线上学习，同学们明白了疫情之下自己在情绪、生理、思维和行为上出现的变化通常都是应激表现，学习了调节方法，懂得了如何进行心理自助，帮助自己更好的自我调整，以更积极的态度面对疫情期间出现的问题。戴好“心理口罩”，既要打赢疫情防控阻击战，也要打赢心理战！

[责任编辑：杨凡、杨蕾]

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