如何减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担 潍坊向广大家长发出倡议

齐鲁网·闪电新闻8月4日讯 为切实做好“双减”（减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担）工作，落实家长主体责任， 完善家校社协同育人机制，促进学生健康成长，潍坊市教育局、潍坊市中小学家长联合会向广大家长发出倡议。

树立科学育儿观念，理性确定孩子成长预期。家长要通过家长课程、父母大讲堂等多种方式积极学习，不断丰富教育学、心理学等相关知识，掌握科学的教育理念和方法，了解孩子的身心成长规律，提升自身育人素质和能力，基于孩子内在特质，理性规划孩子未来发展。 

密切家校联系，构建和谐家校关系。积极参加家长会、家长学校，与老师保持适度的沟通交流，了解孩子在校期间的学习和身心状况，制订有针对性的家校联动教育方 案，家长和学校达成共鸣，力求寻找最合适的教育方式，促进孩子的健康成长。

重视亲子沟通，营造融洽家庭氛围。细心关注孩子思想情绪变化，倾听孩子心声，尊重孩子的意愿，做孩子的朋友，形成良好沟通互动。结合孩子的兴趣和个性，和孩子一起组织多种类型的家庭活动，建立亲密、和谐的家庭人际 关系。

谨慎选择培训机构，切实减轻孩子负担。家长应遵循教育规律和孩子成长规律，一切选择从孩子健康成长出 发，理性看待参加校外培训的作用，不盲目攀比，切实减轻孩子校外培训负担。谨慎报名学科类培训机构，谨慎付（续）费，以免发生不必要的纠纷。对于非学科类的兴趣爱好培训， 也请家长根据孩子自身实际情况，合理选择，适度参加。 

培养良好习惯，合理安排孩子课余生活。家长要引导孩子合理安排学习计划，养成自主学习、不依赖家长辅导或校外补课的良好学习习惯。家长要根据孩子年龄特点，为孩子选择合适的课外读物，培养孩子的阅读兴趣和求知欲。 家长要培养孩子的健康管理意识，管住零食、管住手机、管 住电脑、管住自己，正确处理好学习、运动、娱乐之间的关系，劳逸结合，保证充足的睡眠，适度安排家务劳动。 

强化艺体修养、发展孩子的兴趣特长。家长要注重培养孩子健康的审美情趣和健康的体魄。利用周末和节假日，带孩子多接触亲近大自然，培养热爱自然、热爱祖国大好河山的情感；通过带孩子参观科技馆、美术馆、博物馆、 听音乐会、看话剧、画展等活动，开阔孩子眼界、发掘孩子的兴趣、提高艺术修养。引导孩子积极参与体育运动项目， 倡导亲子锻炼，培养孩子的运动兴趣，养成健康的体魄。 

做好安全教育，提升孩子防范意识。要切实履行家庭教育主体责任，对孩子开展防溺水、交通、消防、用电、食品等的安全教育。尤其是在近期疫情防控形势异常严峻的情况下，家长要引导孩子主动配合疫情防控，普及疫情防控知识和技能，培养、监督孩子养成良好卫生习惯和健康生活方式。

闪电新闻记者 李涛  潍坊报道

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